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4. 中药面膜：利用中药的特性，滋养肌肤，改善肤色。
5. 饮食调养：根据个人体质，提供适合的饮食建议，达到美容养颜的效果。
6. 养生功法：如太极拳、八段锦等，有助于调节身心状态。
7. 情志调节：保持良好的心态，缓解压力，对美容有积极影响。
8. 皮肤护理：使用天然的中药护肤品，保护皮肤。
9. 睡眠调理：保证充足的睡眠，有利于皮肤的修复和再生。
中医养生保健美容强调从内而外的调理，注重整体的身心健康。它具有安全、天然、持久的特点。
郑州白求恩医学院介绍编辑
郑州白求恩医学院及郑州白求恩医学中专学校是一所以国际共产主义战士白求恩命名的高等医学院校，经河南省教育厅批准、国家教育部备案，由原河南医科大学离退休专家、教授举办。学院创建于1987年，是一所集教学、临床、科研为一体的医学高等院校。
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护理专业编辑
培养方向
郑州白求恩医学院护理专业培养的是能在护理领域内从事临床护理、预防保健和社区卫生服务的技能型专业人才。该专业学生主要学习相关的人文社会科学知识、基础医学知识、预防保健知识和临床护理技能，毕业后可在护理领域从事临床护理、预防保健、护理管理、护理教学和护理科研工作。
从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等工作。
中医养生与保健专业是一个具有广阔发展前景的专业。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自身的健康和养生。因此，社会对中医养生与保健专业人才的需求也在不断增长。毕业生可以在多个领域发挥自己的专长，为人们的健康和长寿作出贡献。
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郑州白求恩医学院的营养与保健专业凭借其优质的教学资源、丰富的实践机会和良好的就业前景，吸引了众多学子的关注和青睐。如果你对医学和护理领域感兴趣，并希望掌握营养与保健理论与实践的知识和技能，那么这个专业将是一个值得考虑的选择。
中医康复技术在我国有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就有关于针灸、 *** 等康复技术的记载。中医康复技术的理论基础主要包括阴阳五行学说、经络理论和脏腑学说。根据中医理论，人体是一个有机整体，疾病是由于人体内部气血失衡、经络堵塞等因素引起的。因此，中医康复技术的治疗目的在于恢复人体的平衡和协调状态，使自愈能力得以发挥。
